바쁘다는 이유로 끼니를 거르고,
성과를 이유로 휴식을 미루고,
책임감이라는 이름으로 자기 몸을 혹사시키는 사람들이 있습니다.
그들은 종종 칭찬받습니다.
“정말 열심히 사시네요.” “대단한 책임감이세요.”
하지만 그 열심이 자기 몸 하나 돌볼 여유조차 없게 만들었다면,
그건 더 이상 진정성 있는 삶이라 말할 수 없습니다.
블루에이지는 말합니다.
“건강은 선택이 아니라, 모든 책임의 전제입니다.”
몸이 망가지면 마음도 따라 흐려집니다.
마음이 지치면 판단은 왜곡되고, 결국 일도 관계도 삶도 버거워집니다.
잘 먹고, 잘 쉬고, 잘 노는 것은 게으름이 아니라 책임 있는 자의 태도입니다.
쉬는 것을 두려워하지 마세요.
쉼은 회복을 위한 전략이자, 삶을 위한 정비입니다.
놀아야 창의력이 살아나고, 쉬어야 몰입할 에너지가 생깁니다.
누군가를 돌보고, 조직을 이끌고, 성과를 내는 사람이
정작 자기 몸 하나 돌보지 못하는 것은
진정성과는 거리가 먼 모순입니다.
진정한 프로는, 자신의 신체와 정신을 존중하는 사람입니다.